Một chế độ ăn uống khoa học và bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp các chị em bước vào độ tuổi mãn kinh không những tăng cường được sức khỏe mà còn bảo vệ cơ thể khỏi một số hệ lụy mà thời kì này đem đến.

Kết quả nghiên cứu mới đây của các chuyên gia thuộc Đại học Washinhgton (Mỹ) cho biết ảnh hưởng của các loại hóa chất có trong các loại: mỹ phẩm trang điểm, đồ dùng nhà tắm, bao bì thực phẩm,… có thể là nguyên nhân khiến phụ nũ bị mãn kinh sớm hơn bình thường.