Ít ai biết rằng một số loại trái cây phổ biến trong cuộc sống hàng ngày lại chính là trợ thủ đắc lực trong việc tăng cường sinh lý nữ. Bằng cách bổ sung thêm các loại trái cây chứa nhiều kẽm, vitamin,… vào chế độ ăn hàng ngày, chị em có thể sớm giải quyết được các vấn đề sinh lý của mình mà không tốn quá nhiều công sức.
Tuổi tác gia tăng không những gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe phụ nữ mà đời sống tình dục cũng gặp nhiều hệ lụy. Phụ nữ lớn tuổi thường không có nhiều thời gian quan tâm đến chuyện chăn gối, đồng thời những thay đổi nhất định trong tâm sinh lý khiến chị em giảm ham muốn trong chuyện ấy, gây nhiều trở ngại trong sinh hoạt vợ chồng. Tuy nhiên tình trạng này không quá khó để khắc phục, bằng việc ăn những loại trái cây sau đây hằng ngày, chị em sẽ có những cải thiện sinh lý đáng kể.
Chuối là một trong những loại trái cây vô cùng phổ biến ở Việt Nam, giá thành rẻ, dễ mua, dễ tìm. Đặc biệt, loại trái cây này còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và năng lượng cần thiết cho sức khỏe. Theo một nghiên cứu mới đây, các chuyên gia cho biết trong chuối còn chứa rất nhiều loại vitamin giúp cải thiện sinh lý nữ, các chất “nâng tâm trạng” trong chuối giúp phụ nữ dễ bị kích thích và tự tin hơn trong “chuyện ấy”. Do vậy, đừng bỏ qua chuối trong thực đơn tráng miệng hàng ngày nhé.
Nguồn năng lượng dồi dào cho sinh lý nam và nữ là điều đáng nói khi nhắc đến công dụng của quả bơ. Bơ không chỉ giàu khoáng chất và các chất béo không bão hòa đơn tốt cho sức khỏe, mà folat chứa nhiều trong bơ còn có tác dụng giúp chuyển hóa protein, tạo năng lượng cho sinh lý nữ. Vitamin B6 và Kali có trong bơ còn hỗ trợ đắc lực cho hoạt động tuyến giáp ở nữ giới, gián tiếp sản xuất có hiệu quả hormone sinh dục nữ.
Theo các chuyên gia, ăn bơ trước khi quan hệ giúp cả 2 vợ chồng sẵn sàng hơn cho chuyện ấy do các axit béo omega-3 kích thích tâm trạng một cách tự nhiên. Bơ còn ngăn ngừa các bệnh tim mạch và hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn, từ đó mang đến một cuộc sống tình dục bền vững và lành mạnh. Hãy dùng bơ như một thức uống bổ dưỡng hàng ngày hoặc như một loại rau trong bữa ăn đều có thể phát huy hiệu quả rất tốt.
Là một loại quả chứa nhiều hàm lượng vitamin B thiết yếu, dâu tây được mệnh danh là “thực phẩm sexy” giúp tăng cường lưu thông máu và giữ động mạch luôn sạch sẽ, thông suốt. Việc tuần hoàn máu tốt này chính là cơ sở để cơ quan sinh dục hoạt động tốt hơn. Loại trái cây này còn cực kì tốt cho sức khỏe bởi bổ sung hàm lượng vitamin C tự nhiên rất lớn.
Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ ăn 10 quả dâu tây mỗi ngày sẽ duy trì được sắc đẹp và đời sống tình dục viên mãn.
Loại trái cây tươi ngon, mát lành cho những ngày hè và được rất nhiều người yêu thích này lại có tác dụng bổ trợ cho đời sống tình dục của chị em phụ nữ ít ai ngờ tới. Mặc dù chiếm tới 92% thành phần của loại quả này là nước, 8% còn lại vẫn chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe con người. Đặc biệt, trong dưa hấu có chứa citrulline, một loại axit amin có tác dụng giãn các mạch máu, giúp cải thiện và tăng cường lưu lượng máu đến các hệ cơ quan của cơ thể, đặc biệt là tim và hệ sinh dục. Khi máu được lưu thông tốt đến các cơ quan sinh dục, phụ nữ sẽ dễ lấy lại cảm xúc cho chuyện ấy một cách thường xuyên hơn. Do vậy chị em đừng quên bổ sung dưa hấu trong thực đơn ăn uống hàng ngày như một loại Viagra vô cùng hữu hiệu.
Theo một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Archives of Gynecology and Obstetrics, các chuyên gia đã phát hiện ra rằng những phụ nữ ăn nhiều hơn 1 quả táo mỗi ngày cảm thấy hài lòng với “chuyện ấy” hơn. Lý giải kết quả này, các chuyên gia cho rằng do táo có chứa phloridzin. Đây là một hợp chất rất giống với hoóc môn sinh dục nữ có tên gọi estradiol, vốn đóng vai trò lớn trong việc đánh thức khao khát tình dục ở phái yếu. Vì vậy, phụ nữ nếu muốn có đời sống tình dục tốt đẹp và thỏa mãn hơn, hãy ăn nhiều táo mỗi ngày khi có thể.
5 loại trái cây trên đây đã được chứng minh là những “tiên dược phòng the” dành cho nữ giới có sẵn trong tự nhiên. Việc bổ sung hợp lý và thường xuyên các loại trái cây phổ biến và sẵn có này vào chế độ ăn hàng ngày sẽ mang lại kết quả cực kì khả quan trong việc tăng cường sinh lý nữ.
Mọi thắc mắc liên quan đến các vấn đề sinh lý nam nữ, vui lòng gọi điện tới đường dây nóng 1900.63.64.16 hoặc 0473.044.999 để gặp chuyên gia tư vấn.
