Nhiều phụ nữ vẫn đi tìm các loại “thần dược” giúp chữa trị và cải thiện sinh lý của bản thân mà không hay biết rằng có rất nhiều món ăn rẻ tiền, dân dã, dễ chế biến lại giúp ích rất nhiều trong việc gia tăng ham muốn, chống lãnh cảm, khô âm đạo,…và được xem như là Viagra tự nhiên vô cùng hiệu quả dành cho nữ giới.
Rau chân vịt là loại rau xanh chứa nhiều magie, có tác dụng làm giãn các mạch máu và tăng tuần hoàn máu, bao gồm cả lượng máu tới khu vực sinh dục dẫn tới kích thích ham muốn.
Nguyên liệu :
Rau chân vịt : 1 bó
Thịt nạc xay : 100 gr
Nấm Bella ( có thể thay bằng các loại nấm khác tùy sở thích)
Gia vị : muối, tiêu, nước mắm.
Cách chế biến:
Thịt nạc xay đem uớp tiêu, gia vi, trộn đều.
Rau chân vịt, nhặt bỏ lá sâu úa, rửa sạch để ráo nứơc.
Nấm Bella cắt chân nấm, rửa sạch bằng nước muối, để ráo. Cắt mỏng nấm vừa ăn.
Cho nước vào nồi, để lửa vừa, khi nước sôi cho thịt vào.
Vặn lửa nhỏ, vớt bọt.
Khi thịt bằm chín thì cho rau chân vịt và nấm vào,nêm nước mắm (hoặc hạt nêm) vừa khẩu vị của bạn.
Trộn nhẹ đều rau,nấm. Khỏang 3- 4 phút thì tắt bếp.
Tôm là một trong những loại hải sản rất phổ biến và thường có trong thực đơn bữa ăn hàng ngày. Chứa trong mình rất nhiều kẽm và các nguyên tố vi lượng, tôm được cho là loại thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe, đặc biệt còn giúp gia tăng hứng khởi tình dục ở phụ nữ. Bằng cách biến tấu một chút với các công thức đơn giản sau đây, chị em đã có một món ăn lạ miệng, bổ dưỡng và đặc biệt có lợi trong việc gia tăng cảm hứng cho “chuyện yêu”.
1. Tôm xào lá hẹ
Nguyên liệu:
Tôm : 250 gr
Lá hẹ : 100 gr
Gia vị vừa đủ.
Cách chế biến:
Tôm càng làm sạch, lá hẹ xắt khúc để riêng. Lấy dầu thực vật xào tôm và nêm gia vị vừa ăn và cho thêm ít rượu vàng. Cuối cùng nhắc xuống và cho lá hẹ vào đảo đều là có thể dùng được.
2. Tôm nấu đậu phụ
Nguyên liệu:
Đậu phụ non : 200gr
Tôm : 250gr
Gia vị : Muối, đường, hành lá, nước mắm, tỏi, hạt tiêu, gừng, bột ngô.
Cách chế biến:
Đậu cắt thành miếng vuông vừa ăn rồi trụng qua nước sôi, hoặc có thể chiên sơ với dầu. Tôm ướp muối, tiêu và cho thêm một ít bột ngô. Bắc nồi lên bếp, đổ dầu ăn vào, cho hành cắt nhỏ và một ít gừng đập dập vào xào để có mùi thơm, sau đó cho tôm vào đảo đều. Đến khi tôm chuyển màu thì cho đậu phụ vào tiếp tục đảo đều. Tiếp đến pha một thìa cà phê bột ngô cùng một chén nước lạnh và đổ vào nồi. Đun sôi và nêm gia vị vừa ăn rồi nhấc xuống.
Beta-carotene, Kali và hàm lượng vitamin C có nhiều trong súp lơ xanh giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, kích thích tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục, gia tăng ham muốn ở chị em. Ngoài ra năng lượng có trong thịt bò giúp các cơ bắp trở nên dẻo dai hơn, đảm bảo sức khỏe cho chị em trong những cuộc yêu kéo dài.
Nguyên liệu:
- 200g súp lơ xanh
- 100g thịt bò
- Gia vị vừa đủ
- Hành tươi, hành củ.
Cách chế biến:
Thịt bò thái mỏng, ướp với gia vị khoảng 15 phút. Đập dập hành củ rồi phi thơm trên chảo dầu, trút thịt bò vào xào chín tái rồi trút ra đĩa.
Súp lơ làm sạch cắt miếng vừa ăn. Khi xào súp lơ cho ít nước vào cho chín mềm. Sau đó trút thịt bò xào đảo đều cho ngấm gia vị vào súp lơ, cho hành lá cắt khúc vào cho đẹp mắt rồi tắt bếp.
Trên đây là một số công thức món ăn đơn giản, dễ làm và vô cùng tốt trong việc cải thiện sinh lý ở nữ giới. Chị em có thể áp dụng ngay vào thực đơn các bữa chính trong ngày, giúp khơi dậy hứng khởi và hâm nóng phòng the một cách hiệu quả nhất.
Mọi thắc mắc liên quan đến các vấn đề sinh lý nam nữ, vui lòng gọi điện tới đường dây nóng 1900.63.64.16 hoặc 0473.044.999 để gặp chuyên gia tư vấn.
