Sex là sợi dây gắn kết hoàn hảo nhất cho các cặp đôi, không đơn thuần chỉ là sự hòa hợp về thể xác mà còn là sự chia sẻ, đồng điệu trong tâm hồn. Điều này lý giải vì sao mà các bà vợ luôn ấm ức khi quý ông bỗng dưng gặp phải hiện tượng xuất tin sớm.
Phải làm gì để cứu nguy cho những quý ông “mau nóng chóng nguội” này:
Hiện tượng xuất tinh sớm được xác định khi thời gian “cậu nhỏ” thâm nhập vào cơ quan sinh dục của người phụ nữ quá ngắn mà đã “xuất binh”, phái mạnh không thể kiểm soát được thời gian mà mình mong muốn. Chúng ta vẫn quen gọi tình trạng này là “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền”, hiện tượng này khá phổ biến, có khoảng 20% nam giới gặp phải rắc rối này và có khoảng 50% đàn ông đã từng một lần trong đời xuất tinh trong thời gian quá nhanh.
Tình trạng "chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền" là nỗi ám ảnh của không ít quý ông
Mặc dù là bệnh xảy ra khá phổ biến tuy nhiên bản thân người bệnh lại khó nhận biết được các triệu chứng của tình trạng xuất tinh sớm. Do đó mà những câu hỏi đại loại như xuất tinh chừng bao lâu thì gọi là nhanh, hay làm thế nào để biết xuất tinh sớm,… được tìm kiếm khá nhiều. Cùng nhận tình trạng xuất tinh sớm qua những dấu hiệu dưới đây :
Mất kiểm soát việc xuất tinh : đây là một trong những triệu chứng điển hình của tình trạng xuất tinh sớm. Lâu nay, sức mạnh giường chiếu của cánh mày râu vẫn được đo bằng thời gian làm “chuyện ấy” từ lúc “lâm trận” cho tới khi xuất tinh. Và càng dai thì càng khỏe, càng sung mãn và vì thế mà các nàng cũng càng vui. Bởi vậy mà hiện tượng xuất tinh sớm vô tình khiến chuyện “yêu” không được thỏa mãn.
Thời gian giao hợp quá ngắn: đây được coi là dấu hiệu dễ nhận biết nhất của tình trạng xuất tinh sớm. Thời lượng “yêu” là một tiêu chí để chẩn đoán chứng bệnh xuất tinh sớm. Theo đó, những người mà hiện tượng xuất tinh xảy ra quá nhanh ngay sau khi “cậu nhỏ” xâm nhập vào âm đạo hoặc trước khi cuộc “yêu” bắt đầu được coi là mắc chứng xuất tinh sớm.
Xảy ra với tần suất liên tục: hiện tượng xuất tinh sớm có thể xảy tới một vài lần thì không đáng ngại nhưng thường xuyên thì lại là bệnh.
Những số liệu khảo sát cho thấy, cứ 3 người đàn ông thì có 1 người có nguy cơ phải đối mặt với kẻ thù giấu mặt mang tên xuất tinh sớm. Và nguy hiểm hơn khi nam giới ở độ tuổi 20 – 50 lại là đối tượng “tiềm năng” để chứng bệnh này tìm tới. Vậy đâu là nguyên nhân mang đến hiện tượng này :
Yếu tố tâm lý: đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm, chiếm khoảng 50%. Căng thẳng, lo lắng trong cuộc sống hay trong chính “chuyện ấy” có thể khiến nam giới không tự chủ và chủ động được thời điểm xuất tinh. Ảnh hưởng của việc này gây sa sút tinh thần, mệt mỏi cả về đầu óc lẫn thể xác khiến việc kiểm soát càng khó khăn.
Việc thủ dâm quá mức có thể là nguên cớ cho xuất tinh sớm tìm tới
Thủ dâm: đây là một trong những hành động sai lầm mà quý ngài phải trả giá bằng tình trạng xuất tinh sớm. Việc lạm dụng thủ dâm có thể gây ra chứng rối loạn tình dục dẫn tới hiện tượng xuất tinh sớm.
Bệnh: Có khoảng 10% nam giới gặp chứng xuất tinh sớm do ảnh hưởng của bệnh. Các bệnh như: viêm niệu đạo, viêm tiền liệt tuyến, viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục,... đều có thể tác động tới trung tâm phản xạ tủy sống, gây ra chứng xuất tinh sớm.
Bao quy đầu quá dài: những nghiên cứu cho thấy nếu bao quy đầu của nam giới quá dài hoặc thói quen mặc quần lót quá chật đều có thể mang tới tình trạng xuất tinh sớm.
Dù chẳng gây chết người nhưng tình trạng “quá nhanh, quá nguy hiểm” này khiến không ít cặp đôi rơi vào tình trạng dở khóc dở cười:
Ảnh hưởng tới tâm lý: với phái mạnh thì khả năng chính chiến trên giường là biểu thị cho sự mạnh mẽ và bản lĩnh đàn ông. Do đó việc chấm dứt cuộc “yêu” sớm hơn mong đợi khiến nam giới có thể rơi vào tình trạng hụt hẫng, tự ti trước đối tác.
Ảnh hưởng tới sức khỏe: hiện tượng xuất tinh sớm khi kéo dài mà không có biện pháp điều tị phù hợp có thể khiến cho cơ thể mệt mỏi, tinh thần suy nhược,... Điều này không những tác động tới khả năng giường chiếu của phái mạnh mà còn rước thêm bệnh vào cho cơ thể.
Ảnh hưởng tới đời sống vợ chồng: sự hòa hợp trong đời sống tình dục chính là thứ keo kết dính, chìa khóa cho hạnh phục gia đình. Bởi vậy mới nói xuất tinh sớm chính là thủ phạm mang tới những rạn nứt trong quan hệ gia đình. Chẳng ai lấy làm vui cho được khi vừa mới bắt đầu lâm trận thì người chỉ huy đã vội vàng kéo cờ trắng đầu hàng. Không thể duy trì cuộc “yêu” trọn vẹn có thể khiến cánh mày râu xấu hổ nên dần dần ngại chuyện “ái ân” và nhân thêm những nỗi ấm ức ở nữ giới khi không thể biết tới cảm giác thăng hoa, thỏa mãn.
Ảnh hưởng của tình trạng xuất tinh sớm có thể là nguyên nhân của những đổ vỡ trong gia đình
Ảnh hưởng tới khả năng sinh sản: những nghiên cứu cho thấy những nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm có thể phải đối mặt với nguy cơ chất lượng tinh trùng kém. Điều này khiến cho khả năng thụ thai bị hạn chế, tiềm ẩn nguy cơ vô sinh. Đặc biêt với những trường hợp nặng khi sự xuất tinh xảy tới khi chưa có sự tiếp xúc với âm đạo thì khả năng thụ thai gần như là con số 0.
Vì là bệnh khó nói nên việc chữa trị xuất tinh sớm lại càng khó với đấng mày râu. Bởi vậy không ít người âm thầm giấu bệnh, buông xuôi sống chung với lũ. Điều này có thể khiến hạnh phúc gia đình bị đe dọa nghiêm trọng. Vậy phải làm sao để đẩy lùi tình trạng này? Những gợi ý dưới đâysẽ giúp nam giới kiểm soát được tình trạng “xuất binh” ngoài mong muốn, cải thiện đáng kể chứng xuất tinh sớm, giúp cho đời sống tình dục viên mãn hơn:
Tập phản xạ xuất tinh: cánh mày râu hoàn toàn có thể kiểm soát việc xuất quân bằng cách tập luyện hàng ngày. Đầu tiên, hãy dùng tay để kích dục cho tới thời điểm gần xuất tinh thì dừng lại. Làm điều này liên tục trong 3 lần và tới lần thứ 4 thì để xuất tinh. Thực hiện điều này thường xuyên có thể khiến nam giới kiểm soát tốt hơn việc xuất tinh của bản thân.
Luyện tập thể thao thường xuyên giúp nam giới chế ngự được chứng xuất tinh sớm hiệu quả
Bài tập kegel: Đây được coi là phương thuốc kì diệu có thể sánh ngang với các loại thuốc sung sướng mà các quý ông vẫn tìm tới để cải thiện phong độ. Điều tuyệt vời hơn cả là nó không mang những tác động phụ tới sức khỏe của phái mạnh.
Những bài tập này giúp quý ông tăng khả năng chịu đựng và kiểm soát nhờ sự kết hợp của các cơ bắp dưới khung chậu. Đây là một bài tập co cơ tằng cường hoạt động của phần xương chậu, giúp hoạt động tình dục được dẻo dai hơn. Và nguyên lý chữa xuất tinh sớm của bài tập này là cách giúp các cơ co lại trước nghi đạt cực khoái.
Chọn bao cao su thích hợp: Ngoài khả năng tránh thai và bảo vệ bạn khỏi những bệnh lây lan qua đường tình dục thì bao cao su còn là trợ thủ giúp bạn kiểm soát được thời gian yêu theo ý muốn.
Để làm được điều này các bạn cần lựa chọn loại bao cao su thích hợp. Thông thường loại bao cao su hỗ trợ thời yêu cho các quý ông thường có chứa một lượng nhỏ benzocaine hoặc lidocaine, đồng thời chứa nhiều chất bôi trơn giúp giảm độ nhạy cảm và ma sát nơi vùng kín, khiến chàng được yêu lâu hơn.
Thay đổi tư thế quan hệ: Đừng chỉ “yêu” mãi với một tư thế cũ, việc thay đổi sẽ giúp cảm giác nơi “cậu nhỏ” cũng có những thay đổi. Cảm giác mới lạ có thể khiến bạn thêm hưng phấn, để cuộc “yêu” có thể đạt ngưỡng hoàn hảo.
Tuy nhiên để tránh những rắc rối có thể có, hãy tâm sự cùng bạn tình để có lựa chọn cho tư thế tốt nhất.
Đừng lo lắng: Lo lắng và căng thẳng trước khi “yêu” là một trong những thủ phạm khiến bạn sớm “hết tiền”, kẻ thù đáng sợ của sự duy trì cương cứng. Đừng lúc nào cũng chăm chăm trong đầu suy nghĩ “Mình sẽ làm cô ấy thất vọng”. Điêu này cghir khiến bạn càng thêm lo lắng cho những việc mình sắp làm và “cậu nhỏ” cũng vì thế mà bất tuân.
Nếu cảm thấy quá lo lắng, trước khi nhập cuộc hãy hút thở thật sâu và nghĩ đến những điều ngọt ngào mà bạn sắp chiếm hữu.
Không đi sâu: Với những quý ông gặp phải tình trạng xuất tinh sớm thì cách bạn quan hệ cũng giúp cải thiện thời gian “yêu”. Nếu bạn cảm thấy việc đẩy sâu liên tục mang lại cảm giác cực khoái quá nhanh thì hãy thâm nhập nông hơn. Sự co sát và nhịp độ phù hợp có thể giúp bạn kiểm soát thời gian “yêu” một cách dễ dàng.
Kiểm soát cảm xúc: với cánh mày râu, kể cả những người không vướng phải tình trạng xuất tinh sớm đều không hài lòng với khả năng “duy trì” cầu nhỏ trong thời gian ân ái. Trong khi đó, khoa học cho rằng hiện tượng xuất tinh chủ yếu là sự kiện sinh học thần kinh, chịu sự kiểm soát của tâm lý nhiều hơn. Do đó để có thể kéo dài cuộc “yêu” theo ý muốn, các đấng mày râu cần kiểm soát tốt cảm xúc của mình.
Trong trường hợp không thể, hãy tìm tới các chuyên gia trị liệu tình dục để được tư vấn và điều trị tốt nhất.
Mọi thắc mắc về vấn đề sinh lý ở nam giới và nữ giới, xin gọi: 1900 63 64 16 hoặc 0473 044 999 để được gặp dược sỹ tư vấn.
Xem thêm:
>> Dấu hiệu nhận biết tình trạng xuất tinh sớm
>> Đi tìm nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới
>> Rối loạn cương dương do sử dụng thuốc chống xuất tinh sớm
