Giảm cân theo chế độ ăn kiêng Nhật Bản
23/05/2017 | 14:15
Để có thể giảm cân hiệu quả, bạn cần có chế độ ăn kiêng cụ thể, rõ ràng. Bạn phải lên kế hoạch cụ thể vào ăn gì vào buổi sáng, buổi trưa hay tối. Đối với người Nhật, chế độ ăn để có thể giảm cần cân lặp lại chu trình như sau.