Không chỉ mang tới những “trục trặc” trong khi yêu, yếu sinh lý còn là thủ phạm cho những rạn nứt trong quan hệ gia đình. Vậy phải làm sao để cải thiện tình trạng này cho nam giới?
Để lấy lại sức mạnh cho “cậu nhỏ” đừng quên bổ sung những loại vitamin dưới đây trong thực đơn hàng ngày:
Thực phẩm giàu vitamin A giúp tăng cường sinh lý nam giới
Nếu muốn tăng cường sinh lực thì vitamin A là yếu tố không thể thiếu. Bởi vậy đừng quên đưa vào thực đơn hàng ngày những loại thực phẩm giàu vitamin A: gan động vật, cà rốt, cà chua, cá,…
Với khả năng tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư bàng quang, điều trị mất ngủ và bảo vệ thận, vitamin B6 được coi là vị thuốc không thể thiếu chức năng tình dục luôn được đảm bảo. Bởi vậy việc kết bạn với các loại thực phẩm: gà, cá, gan, khoai tây, hạt hướng dương,… sẽ giúp ích cho các đấng mày râu đang gặp “trục trặc” rất nhiều.
Thịt gà chứa nhiều vitamin B6 có tác dụng rất tốt để tăng cường sinh lý nam
Ngoài khả năng tăng cường sức miễn dịch, chống ung thư và các bệnh về tim, đột quỵ thì loại vitami này còn là liều thuốc giúp ngăn ngừa chứng vô sinh hiệu quả. Bởi vậy, hãy nhớ tới sự góp mặt của: bông cải xanh, dưa gang, ớt chuông xanh, bưởi, cam… những thực phẩm giàu vitamin C trong bữa ăn hàng ngày.
Với những đấng mày râu đang vướng phải các dấu hiệu của yếu sinh lý thì việc tăng cường sinh lực là quan trọng hơn bao giờ hết. Vitamin E có trong các loại thực phẩm như: quả óc chó, đậu phộng, mơ,… chính là lời đáp hoàn hảo cho nhu cầu cấp thiết này của phái mạnh. Loại viatmin này cũng giúp giảm lượng cholesterol trong máu và nâng cao hệ miễn dịch.
Đây chính là dưỡng chất quan trọng để giúp các đáng mày râu có một sức khỏe tốt, cải thiện những dấu hiệu của yếu sinh lý. Bởi chúng làm tăng sức bền, giảm lượng cholesterol trong máu , giúp tăng trưởng cơ bắp và hạn chế chất béo trong cơ thể.
Bạn có thể bổ sung dưỡng chất này bằng cách dùng men để chế biến rượu hoặc sử dụng các loại thực phẩm chức năng.
.jpg)
Magie có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức mạnh “con giống” của phái mạnh và cải thiện khả năng sinh sản. Bởi vậy không có lý gì để bạn bắt cơ thể từ chối với dưỡng chất này, hãy nhớ thêm vào thực đơn các loại thực phẩm như: cháo yến mạch, sữa bò không béo, chuối, khoai trắng, đậu, rau lá xanh, hải sản…
Đây là dưỡng chất không thể thiếu để điều trị các bệnh liệt dương và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bởi vậy các thực phẩm như: thịt bò, gà tây, hải sản,… là rất cần thiết đối với thực đơn của cánh mày râu.
Uống đủ nước để chức năng tình dục luôn được duy trì khỏe mạnh
Nước chính là cái nôi nâng đỡ tốt nhất của cơ thể, không chỉ giúp mọi cơ bắp hoạt động tốt mà nước còn giúp cải thiện đáng kể sức khỏe sinh lý ở nam giới. Bởi vậy bổ sung đủ 2 lít nước hàng ngày cho cơ thể là điều tuyệt đối bạn không được phép quên.
Mọi thắc mắc về vấn đề sinh lý ở nam giới và nữ giới, xin gọi: 1900 63 64 16 hoặc 0473 044 999 để được gặp dược sỹ tư vấn.
