Quan hệ tình dục sau sinh như thế nào cho khoa học và an toàn là điều mà rất nhiều cặp vợ chồng vừa lên chức cực kì quan tâm, bởi lẽ nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe bà mẹ và em bé. Một số vấn đề cần lưu ý sau đây sẽ trang bị cho các cặp đôi một số kiến thức cần thiết về quan hệ tình dục sau sinh, đặc biệt là sau sinh mổ.
Theo các bác sĩ sản khoa, tùy thuộc theo cơ địa và sức khỏe của từng người mà thời gian cần để kiêng khem là khác nhau. Tuy nhiên đối với phụ nữ sinh mổ, sức khỏe bị ảnh hưởng nhiều nên thời gian cần lâu hơn và chú ý đặc biệt hơn.
Sinh con là một dấu mốc khá quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ. Nó không chỉ là giai đoạn người phụ nữ bắt đầu phải đảm nhận thiên chức làm mẹ mà nhiều biến đổi sinh lý, tâm lý cũng diễn ra trong giai đoạn này.
Sau sinh, tâm sinh lý của những người bắt đầu thiên chức làm mẹ có sự thay đổi
Sau sinh, ham muốn tình dục của phụ nữ thường thay đổi do có sự sụt giảm hormone estrogen trong cơ thể một cách đột ngột. Một số phụ nữ cảm nhận nó tuyệt hơn, tuy nhiên đa phần sẽ thấy trai nghiệm này không mấy thú vị. Điều này hoàn toàn bình thường sau khi chị em phải trải qua cơn vượt cạn đau đớn. Một vài tháng sau đó, mọi chuyện sẽ lại ổn thỏa như cũ.
Chị em cũng có thể gặp phải vấn đề với các cơn cực khoái thời kì này. Thời điểm đạt cực khoái đến muộn hơn, khó đạt cực khoái,… sẽ khiến nhiều chị em đau đầu. Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng có thể khiến cách kích thích đạt cực khoái phải thay đổi ít nhiều, gây ra một số trở ngại trong “chuyện ấy”.
Ngoài ra, sau khi sinh con và đang trong quá trình cho con bú, chị em cũng có thể gặp phải một số trở ngại trong khi quan hệ như đột ngột tiết sữa, vùng kín bị “rò rỉ” khi được kích thích mạnh mẽ hay đạt cực khoái. Một số người sẽ mất tự tin và kém hứng thú với “chuyện ấy” cũng vì lý do này.
Một số phụ nữ cũng sẽ cảm thấy cơ thể hấp dẫn, nhiều đường nét gợi cảm hơn, tự tin hơn sau khi sinh con. Do vậy, quan hệ tình dục sau sinh cũng có thể có những xúc cảm thú vị mà trước đó các cặp vợ chồng chưa hề có.
Ngoài một số thay đổi trong cuộc sống tình dục kể trên thì các cặp vợ chồng vẫn phải dành thời gian chờ đợi để có thể quan hệ trở lại sau khi sinh mổ, bởi lẽ quá trình sinh con khiến cơ thể phụ nữ ít nhiều bị tổn thương, đặc biệt là với phương pháp sinh mổ.
Sau sinh, cổ tử cung mở to và phải mất từ 1-2 tháng sau mới có thể thu nhỏ lại như trước được. Cùng với sự mất sức quá nhiều sau cú vượt cạn, người mẹ cần có thời gian để cân bằng lại sức khỏe và ổn định tâm lý. Nếu vội vã quan hệ có thể khiến vùng kín phụ nữ bị tổn thương, viêm nhiễm nghiêm trọng, thậm chí ảnh hưởng đến cả tâm lý, gây ra chứng lãnh cảm.
Sinh mổ, phụ nữ cần thời gian lâu hơn để cơ thể phục hồi. Một số người nghĩ rằng, sinh theo phương pháp mổ, âm đạo và cổ tử cung không bị tác động nên sẽ phục hồi nhanh hơn, tuy nhiên thực tế không phải vậy. Vết mổ khi sinh lâu lành hơn vết rạch tầng sinh môn khi sinh thường, nhất là vết khâu trong dạ con cần nhiều thời gian để liền lại hoàn toàn. Bên cạnh đó, theo một nghiên cứu, phụ nữ sinh mổ bị giảm ham muốn tình dục mạnh hơn số còn lại. Thông thường, trong thời kì mang thai, lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ sẽ tăng lên cao nhất, mà sau khi sinh con theo phương pháp tự nhiên, lượng nội tiết tố này sẽ được giải phóng và trở lại mức cân bằng. Trong khi đó phụ nữ sinh mổ lại bị hạn chế mặt này, khiến cho quá trình hồi phục tâm sinh lý diễn ra chậm hơn.
Chị em cần đợi 2 tháng hoặc lâu hơn tùy thuộc tình trạng sức khỏe, tránh ảnh hưởng tới sau này
Do vậy, dù sản dịch đã hết, phụ nữ sinh mổ cũng nên đợi hơn hai tháng, khi sức khỏe và các vết khâu đã ổn định mới tiếp tục quan hệ. Ở một số người, thời gian này có thể lâu hơn, tùy thuộc sức khỏe. Số khác có thể đã sẵn sàng từ trước đó nhưng cũng không nên quá vội vàng. Những sự cố không may xảy ra khi quan hệ sau sinh mổ có thể rất nghiêm trọng và ảnh hưởng không nhỏ đối với sức khỏe của chị em.
Khi bắt đầu quan hệ lại sau sinh mổ, chị em nên chú ý các vấn đề tâm lý và tránh thai.
Về mặt tâm lý, sau sinh mổ, nhiều bà mẹ có tâm lý mặc cảm về cơ thể, không thoải mái và ngại gần gũi với chồng, ảnh hưởng đến việc quan hệ. Mặt khác, với các sản phụ, đa phần sau khi sinh con ham muốn tình dục bị giảm rõ rệt vì cơ thể lúc này mệt mỏi. Một phần vì trải qua quá trình vượt cạn đau đớn, vết mổ chưa lành, một phần vì mẹ lo lắng, bận rộn chăm sóc con nhỏ. Việc quan hệ tình dục của cả 2 vợ chồng phụ thuộc rất nhiều vào tâm lý sẵn sàng “nhập cuộc” của vợ.
Do vậy, để thuận lợi cho “chuyện ấy” sau sinh, chị em nên chia sẻ và trò chuyện cởi mở với chồng, không nên mặc cảm, tự ti hay để bị ép buộc phải quan hệ. Sự ức chế tâm lý sẽ dẫn đến những sang chấn về mặt thể chất và tinh thần khiến sản phụ dễ rơi vào lãnh cảm. Nên kết hợp với kiên trì tập luyện các bài tập thể dục thu hẹp vùng kín như Kegel để sớm cải thiện “ cô bé” cũng như sức khỏe nói chung, lấy lại hưng phấn cho “chuyện ấy”.
Quan hệ sau sinh, chị em cần chú ý đặc biệt đến vấn đề tâm lý và tránh thai
Ngoài ra, các sản phụ cũng nên đặc biệt chú ý tới vấn đề phòng tránh thai, đề phòng các trường hợp ngoài ý muốn. Nhiều trường hợp các cặp vợ chồng chủ quan nên mang thai một vài tháng đã có bầu lần nữa. Sở dĩ khoảng ngày thứ 25 sau sinh, các chị em đã có thể rụng trứng trở lại, nhất là khi không cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ.
Mọi thắc mắc liên quan đến các vấn đề sinh lý nam nữ, vui lòng gọi điện tới số máy 1900.63.64.16 hoặc 0473.044.999 để gặp chuyên gia tư vấn.
Xem thêm:
>> Để "chuyện ấy" sau sinh không còn là nỗi lo trăm bề
>> Ép vợ quan hệ sau sinh có bị cho là cưỡng bức?